Instagram-Kontakte importieren

Umfassende Anleitung zum Herunterladen Ihrer Instagram-Kontaktdaten (Follower und Personen, denen Sie folgen) mithilfe der offiziellen Exportfunktion von Instagram. Schritt-für-Schritt-Anleitung für alle Geräte sowie Import in SAGA für eine professionelle Nachverfolgung.

Zuletzt aktualisiert Vor 16 Tagen

Um Ihre Instagram-Kontakte in SAGA zu importieren, müssen Sie Folgendes tun:

  • Die Kontakte aus dem Instagram-Hilfezentrum exportieren und herunterladen

  • Laden Sie die ZIP-Datei in SAGA hoch

  • Überprüfen Sie Ihre Auswahl und starten Sie den Import!

📋 Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Herunterladen von Instagram-Daten

Befolgen Sie diese detaillierten Schritte, um Ihre Instagram-Kontaktdaten herunterzuladen

Schritt 1: Rufen Sie das Instagram-Hilfezentrum auf und starten Sie den Download

Wählen Sie unten Ihren Gerätetyp aus, um das Hilfe-Center aufzurufen

  • Klicken Sie auf „Ihre Daten exportieren“.

  • Klicken Sie auf „Export erstellen“.

  • Wählen Sie die Profile aus, die Sie herunterladen möchten (wählen Sie Ihr Instagram-Profil aus).

  • Klicken Sie auf „Auf Gerät exportieren“.

  • Scrollen Sie unter „Export bestätigen“ nach unten und nehmen Sie folgende Einstellungen vor:

Schritt 2: Informationen anpassen

Behalten Sie die Standardeinstellung bei: „Alle verfügbaren Informationen, ausgenommen Datenprotokolle“.

SAGA ruft die richtigen Daten ab, um Ihre Kontakte zu importieren

Schritt 3: Datumsbereich

Hier wählen Sie den Zeitraum aus, in dem Ihre Kontakte (Freunde) auf Facebook angelegt wurden.

  • Wenn du alle deine Freunde exportieren möchtest, wähle „Alle Zeiten“ aus.

  • Wenn Sie nur Freunde exportieren möchten, die in einem bestimmten Zeitraum hinzugefügt wurden, wählen Sie diesen Zeitraum aus.

Schritt 4: Format

  • Klicken Sie auf „Format“ → wählen Sie „JSON“„Speichern“.

  • Vergewissere dich, dass unter „Format“ nun „JSON“ angezeigt wird.

  • Lassen Sie die Medienqualität auf „Mittel“ eingestellt. Schritt 6: Laden Sie Ihre ZIP-Datei herunter

Laden Sie Ihre Daten herunter und entpacken Sie sie

Nachdem du deine Instagram-Daten angefordert hast, erhältst du eine E-Mail von Instagram, sobald deine Dateien zum Herunterladen bereitstehen.

Diese E-Mail enthält einen Link, der dich direkt zum „Instagram-Download-Center“ führt, wo deine Download-Anfragen gespeichert sind.

Klicke dort einfach auf die Schaltfläche „Herunterladen“ neben deiner Anfrage. Die Daten werden als ZIP-Datei auf deinem Computer gespeichert – dabei handelt es sich um eine Art Ordner, der mehrere Dateien zusammenfasst.

Bei Fragen kannst du jederzeit die offiziellen Richtlinien von Instagram zum Exportieren von Kontakten einsehen. 📱 Instagram-Hilfe öffnen →

Schritt 5: „Instagram Import“ auswählen

Schritt 6: Importieren Sie Ihre Kontakte in SAGA

  • Wählen Sie die gesamte ZIP-Datei aus, die Sie gerade heruntergeladen haben, um sie in SAGA hochzuladen.

  • SAGA extrahiert automatisch die Dateien, die importiert werden können: die Personen, denen Sie auf Instagram folgen, und die Personen, die Ihnen folgen.

Schritt 7: Weitere Informationen zuweisen

  • Weisen Sie den zu importierenden Kontakten ein oder mehrere Labels zu

  • Weisen Sie den zu importierenden Kontakten eine bestimmte Mitgliedschaft oder einen Schritt zu

Hinweis: Wenn einige der Kontakte, die Sie importieren, bereits in SAGA vorhanden sind, werden diese Informationen überschrieben.

Schritt 8: Kontakte behalten oder löschen

Überprüfen Sie Ihre Importzusammenfassung. Dort sehen Sie:

  • ✅ Zu importierende Kontakte

  • Zusammenführungskriterien

Sie können die Liste durchgehen, einige Einträge auswählen und entfernen, wenn Sie diese nicht hochladen möchten.

Gut gemacht!

Schritt 9: Gut gemacht!

Sobald du fertig bist, erscheint ein Pop-up-Fenster mit einer Zusammenfassung der soeben durchgeführten Aktionen.


Instagram-Profile direkt in SAGA teilen

Das Speichern von Instagram-Profilen in SAGA war noch nie so einfach!

Du kannst jetzt direkt aus der Instagram-App heraus sofort einen neuen Kontakt in SAGA anlegen.

So geht’s:

iOS:

Android:

  1. Öffne das Instagram-Profil, das du speichern möchtest.

  2. Tippen Sie auf das Drei-Punkte-Menü in der oberen rechten Ecke.

  3. Wählen Sie „Profil teilen“ aus.

  4. Tippen Sie auf „Teilen“.

  5. Falls SAGA nicht unter den vorgeschlagenen Apps zum Teilen erscheint, tippe auf „Mehr“ und wähle dann SAGA aus (SAGA-Tastatur-App unter iOS).

  6. Ein Formular zum Anlegen eines Kontakts wird geöffnet. Bei Bedarf kannst du die restlichen Angaben ergänzen, bevor du den Kontakt speicherst. Die Felder „Vollständiger Name“ und „Benutzername“ werden automatisch mit dem Instagram-Benutzernamen vorausgefüllt.

  7. Tippe auf „Erstellen…“ – und fertig! Dein neuer Kontakt ist nun in SAGA gespeichert.

⚠️ Wichtig



💬 Benötigen Sie Hilfe?

Wenn du Hilfe beim Importieren von Kontakten benötigst oder Fragen zum Vorgang hast: